Instytut Psychologii Prenatalnej Anna Kramek

Psychoterapia okołoporodowa we Wrocławiu

Name: Instytut Psychologii Prenatalnej Anna Kramek
Address: ul. Obornicka 77k/1b, Wrocław, dolnośląskie, 51-114, PL
Telephone: +48 660 790 130

Konsultacje przeznaczone są dla kobiet oczekujących narodzin dziecka, w połogu, rodziców doświadczających straty.

Z takiego wsparcia psychologicznego korzysta się, gdy chcesz spokojniej przejść przez ciążę, przygotować się do porodu i od początku budować relację z dzieckiem. W naszym gabinecie we Wrocławiu psychoterapia okołoporodowa łączy konsultacje dla kobiet w ciąży, pomoc w połogu oraz opiekę po stracie, a w ujęciu prenatalnym istotne miejsce zajmuje Analiza Więzi Prenatalnej. W takim rozumieniu nie są to ogólne rady, lecz proces dostosowany do etapu ciąży, Twoich reakcji emocjonalnych i rozwoju dziecka.

Czym jest psychoterapia okołoporodowa i kiedy jest rozważana?

Tak rozumiana psychoterapia okołoporodowa, którą prowadzimy we Wrocławiu, obejmuje wsparcie psychiczne w okresie ciąży, porodu i połogu, a także po poronieniu lub innej stracie ciąży. Jej celem nie jest ocenianie Twoich przeżyć, lecz pomoc w ich rozumieniu, regulowaniu i przekładaniu na codzienne decyzje. W praktyce oznacza to pracę nad kontaktem z ciałem, poczuciem sprawczości i świadomym wejściem w rolę matki.

Jeśli jesteś w ciąży, centralną metodą może być Analiza Więzi Prenatalnej. Zwykle rozpoczyna się ją między 10. a 20. tygodniem ciąży, najczęściej w rytmie dwóch sesji tygodniowo po godzinie. Taka częstotliwość sprzyja ciągłości pracy, uważniejszemu śledzeniu zmian w przeżywaniu oraz budowaniu więzi matki z dzieckiem jeszcze przed porodem. Metoda koncentruje się na bieżącym doświadczeniu kobiety i dziecka, wykorzystuje obrazy, wyobrażenia i komunikaty mentalne, czyli wewnętrzne treści pojawiające się w relacji z dzieckiem, a jej podstawą jest paradygmat psychoanalityczny, czyli uważna praca z tym, co świadome i nieświadome.

Podczas spotkań analizowane są fantazje, napięcia odczuwane w ciele, sposób mówienia o dziecku i zmiany w myśleniu o porodzie. Specjalistka odzwierciedla to, co łatwo przeoczyć, i pomaga budować wspólny język z dzieckiem. Praca odnosi się do Twoich własnych doświadczeń i bywa wybierana, gdy:

zależy Ci na aktywnym budowaniu wspólnego języka z dzieckiem,
chcesz lepiej rozumieć własne procesy psychofizyczne w ciąży,
lęk przed porodem osłabia poczucie bezpieczeństwa,
po stracie pojawia się potrzeba pracy nad poczuciem stabilności.

W tym ujęciu ważne są także przeniesienie i przeciwprzeniesienie. To, prosto mówiąc, wzorce relacyjne, które wnosisz do ciąży, oraz reakcje specjalisty pomagające je rozpoznać. Sama analiza nie jest leczeniem psychoterapeutycznym w ścisłym sensie. Jest narzędziem wspierającym więź przedurodzeniową, przygotowanie do porodu jako doświadczenia relacyjnego oraz warunki rozwoju układu nerwowego dziecka.

Jakiego wsparcia udziela psycholog okołoporodowy w trudnej ciąży i depresji poporodowej?

W praktyce nasz psycholog okołoporodowy we Wrocławiu wspiera wtedy, gdy emocje zaczynają przejmować kontrolę nad codziennością. Terapia w trudnej ciąży może dotyczyć nasilonego napięcia, obaw o dziecko, wcześniejszych trudnych doświadczeń porodowych lub trudności z oswojeniem zmian zachodzących w ciele. Celem jest zrozumienie, skąd biorą się reakcje, jak wpływają na relację z dzieckiem i jak można regulować emocje.

Po porodzie ważne jest odróżnienie przejściowego obniżenia nastroju po porodzie od objawów, które mogą wskazywać na depresję poporodową lub szerszą depresję okołoporodową:

przejściowe obniżenie nastroju po porodzie zwykle pojawia się w pierwszych dniach po porodzie, łączy się z płaczliwością, chwiejnością nastroju i zmęczeniem, a jego nasilenie stopniowo słabnie,
depresja poporodowa trwa dłużej niż 2 tygodnie i częściej obejmuje zobojętnienie, poczucie winy, utratę radości, bezsenność niewynikającą wyłącznie z opieki nad dzieckiem, silny lęk lub trudność w tworzeniu więzi.

Sygnałem do konsultacji są utrzymujący się obniżony nastrój, drażliwość, natrętne obawy, wycofanie albo poczucie, że nie odnajdujesz się w roli matki. Jeśli rozważasz psychoterapię depresji poporodowej, znaczenie ma wpływ objawów na codzienne funkcjonowanie i kontakt z dzieckiem. Gdy obraz kliniczny tego wymaga, psychoterapię uzupełnia się konsultacją psychiatryczną.

Podobnej oceny wymaga sytuacja, gdy wracasz myślami do samego porodu, unikasz wspomnień, odczuwasz napięcie przy kontakcie z dzieckiem albo masz wrażenie, że ciało stale pozostaje w stanie alarmu. Tak może wyglądać trauma poporodowa. Wczesne rozpoznanie może mieć znaczenie dla pracy nad poczuciem bezpieczeństwa i kontaktem z niemowlęciem, bez nadmiernego obciążenia.

Gdzie szukać wsparcia dla kobiet w ciąży we Wrocławiu?

Takiego wsparcia dla kobiet w ciąży można szukać w miejscu, które specjalizuje się w obszarze okołoporodowym. Liczą się przygotowanie psychoterapeutyczne, znajomość psychiki ciąży i połogu, wiedza o rozwoju prenatalnym, doświadczenie w pracy z niemowlęciem oraz umiejętność oceny, kiedy potrzebna jest konsultacja lekarska. Dla Ciebie oznacza to możliwość omówienia sytuacji i sposobu pracy odpowiedniego dla danego etapu. Jeśli oprócz konsultacji indywidualnych potrzebujesz stałego rytmu spotkań i wymiany doświadczeń z innymi przyszłymi mamami, uzupełnieniem może być rozwojowa grupa dla kobiet w ciąży we Wrocławiu, która łączy psychoanalityczną wiedzę prenatalną z praktycznym wsparciem okołoporodowym.

Nasz gabinet mieści się przy ul. Obornickiej 77k/1b. Na pierwszą wizytę można umówić się telefonicznie pod numerem 660 790 130. Po porodzie możliwa jest kontynuacja pracy w cyklu 3-4 sesji z udziałem dziecka, co umożliwia odniesienie tematów z okresu ciąży do codziennego kontaktu z dzieckiem.

Ile kosztuje i jak przebiega psychoterapia okołoporodowa w naszym gabinecie?

O kosztach psychoterapii okołoporodowej decyduje rodzaj spotkania i długość procesu, dlatego aktualny cennik jest potwierdzany przy zapisie. Istotne jest także to, czy plan pracy jest jasny od początku. W naszym gabinecie omawia się, kiedy wystarcza pojedyncza konsultacja lub krótkie wsparcie w połogu, a kiedy potrzebny jest dłuższy proces Analizy Więzi Prenatalnej:

rozpoczęcie między 10. a 20. tygodniem daje czas na budowanie więzi przedurodzeniowej jeszcze przed porodem,
2 sesje tygodniowo po 60 minut tworzą stały rytm spotkań, obserwacji zmian i pracy z emocjami,
spotkania po porodzie z dzieckiem są poświęcone odczytywaniu sygnałów niemowlęcia i wzmacnianiu poczucia kompetencji,
praca nad relacją, ciałem i emocjami służy przygotowaniu do porodu jako doświadczenia zrozumiałego i osadzonego w kontakcie.

Zapisy na psychoterapię okołoporodową we Wrocławiu prowadzone są telefonicznie pod numerem 660 790 130, a termin ustalany jest zgodnie z etapem ciąży, połogu albo okresem po stracie.

Najważniejsze informacje o psychoterapii okołoporodowej

Psychoterapia okołoporodowa obejmuje wsparcie w ciąży, połogu i po stracie, pracę nad regulacją emocji, sprawczością oraz relacją z dzieckiem.
Analiza Więzi Prenatalnej zwykle rozpoczyna się między 10. a 20. tygodniem ciąży i najczęściej obejmuje 2 sesje tygodniowo w ramach pracy nad więzią z dzieckiem jeszcze przed porodem.
Wsparcie psychologa okołoporodowego obejmuje lęk przed porodem, napięcie w trudnej ciąży oraz skutki wcześniejszych trudnych doświadczeń.
Konsultacja bywa wskazana, gdy obniżony nastrój, lęk, wycofanie lub trudność w kontakcie z dzieckiem utrzymują się dłużej niż typowe przejściowe obniżenie nastroju po porodzie.
Gabinet okołoporodowy umożliwia ocenę sytuacji, kontynuację pracy po porodzie z dzieckiem i plan dopasowany do etapu ciąży lub połogu.

FAQ

Czy po porodzie mogę kontynuować spotkania razem z dzieckiem?

Tak. Po narodzinach możliwy jest cykl 3–4 sesji z udziałem dziecka. Spotkania pomagają odczytywać sygnały niemowlęcia, wzmacniać poczucie kompetencji i odnieść pracę z ciąży do codziennej relacji.

Po czym poznać, że obniżony nastrój wymaga konsultacji?

Warto zgłosić się, jeśli objawy trwają ponad 2 tygodnie lub obejmują utratę radości, silny lęk, poczucie winy, wycofanie, bezsenność czy trudność w budowaniu więzi. W razie potrzeby zalecamy konsultację psychiatryczną.

Czy po stracie ciąży również można skorzystać z pomocy?

Tak. Oferujemy wsparcie po poronieniu i innej stracie ciąży. Praca może służyć zrozumieniu emocji, odzyskaniu poczucia stabilności oraz regulowaniu reakcji wpływających na codzienne funkcjonowanie.

Opieka okołoporodowa dla kogo?

	Gdy masz dylematy oczekując narodzin dziecka
	Gdy doświadczasz trudnych emocji w połogu
	Gdy zaobserwowałaś przykre emocje związane ze stratą

Co zyskujesz dzięki Analizie Więzi Prenatalnej?

Analizę więzi warto rozpoczynać między 10 a 20 tygodniem ciąży, co da czas na wypracowanie przywiązania, przygotowanie do porodu, optymalnym schematem pracy są 2 sesje tygodniowo po 1 h.

Dzięki Analizie Więzi Prenatalnej zyskujesz:

więź przedurodzeniową ze swoim dzieckiem
zdrowy, silny układu nerwowy swojego dziecka
lepszy kontakt ze swoim ciałem
szansę na poród, który będzie dobrym doświadczeniem relacyjnym
poczucie kompetencji, bezpieczeństwa, pewności siebie, poczucie sprawczości
pełniejsze rozumienie swoich procesów psychofizycznych

Dobrą praktyką jest kontynuacja analizy po porodzie (3-4 sesje) przy udziale dziecka.

Czy analiza więzi prenatalnej jest dla Ciebie? Tak, jeżeli jesteś zainteresowana:

aktywnym tworzeniem więzi ze swoim dzieckiem,
budowaniem wspólnego języka,
życiem wewnętrznym swojego dziecka,
procesami rozwojowymi, których doświadcza,
zmianami w Twoim sposobie myślenia i przeżywania,
chcesz przygotować siebie i dziecko do porodu,

Czym jest analiza więzi prenatalnej?

Analiza więzi wspiera więź między przyszłą matką a jej dzieckiem, służy do analizy relacji między matką a dzieckiem . Praca obejmuje koncentrację na tu i teraz, z dzieckiem w roli głównej, aby mogło się dobrze urodzić i czuło się bezpiecznie przed, w trakcie i po porodzie oraz aby utrzymało to poczucie w swoim dalszym życiu jako najważniejszą wiedzę, z której będzie mogło korzystać w swoim dalszym życiu.

Komunikacja odbywa się za pomocą obrazów i komunikatów mentalnych między matką i dzieckiem wewnątrzmacicznym , które następnie są wspólnie omawiane i rozumiane- o ile to zrozumienie nie nastąpiło od razu.

Analiza więzi prenatalnej oparta jest na paradygmacie psychoanalitycznym, nie chodzi w niej o rozumienie świadomej , powierzchniowej warstwy doświadczeń, o lubienie, chęć niesienia pomocy, ale przede wszystkim o rozpoznawanie i odzwierciedlanie nieświadomości w przeniesieniu i przeciwprzeniesieniu.

Obrazy pochodzą z nieświadomego życia kobiety, to jest ich wartość. Rozumienie psychoanalityczne pomaga przełożyć je na obrazy, które odnoszą się do natury jej więzi z dzieckiem. Analiza więzi prenatalnej nie jest procesem leczniczym w rozumieniu psychoterapeutycznym.

Administratorem danych osobowych jest DAR sp. z o.o. ul. Bierzycka 3, 51-079 Wrocław, Polska, NIP: 8952284664. Dane osobowe będą przetwarzane w celu przeprowadzenia czynności przed zawarciem umowy, na Twoje żądanie, w celu dokonania odpowiedzi na zapytanie. Dane osobowe przetwarzane w celu przeprowadzenia czynności przed zawarciem umowy oraz realizacji usług będą przetwarzane do zakończenia umowy o świadczenie usług z Administratorem oraz na czas niezbędny do wywiązania się z obowiązków nałożonych przez przepisy prawa (rozliczenia, przedawnienia roszczeń). Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednakże brak ich podania uniemożliwia odpowiedź na zapytanie. Pozostałe zasady przetwarzania danych określa Polityka prywatności.